桑枣杞花代用茶

桑枣杞花代用茶

喝水,不如喝茶   药补,不如食补

唐朝时期《黄帝内经太素》曾写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,反映出“药食同源”的思想。许多食物既是食物也是药物,食物和药物一样同样能够防治疾病。